¡Tú lo conseguirás!

• Mejorarás tu condición física y retrasarás los efectos del envejecimiento
• Recuperarás tu autoestima y a valorarte como nunca.
• ¡Podrás hacerlo sin salir de casa!

El programa Scatenato se basa en Macrociclos de 12 semanas en los que se incluyen dos clases de entrenamiento funcional y 3 sesiones de caminata rápida o carrera.

¿Comenzamos?

• La planificación la tenemos organizada por macrociclos de 12 semanas
• Una vez completado un macrociclo puedes elegir otro o repetir el mismo.
• Deberás completar 2 Vídeos de clases semanales.
• Los Vídeos tienen un nombre y una numeración.
• Las clases deberás completarlas por orden de numeración de menor a mayor (1,2,3,4) puesto que están planificadas para ir aumentando su carga y dificultad.
• Elige un plan de Running O Caminata Rápida para complementar con las clases de Scatenato.

¡Y todo por 29 €!